Tips για τη θετική ανάπτυξη ενός παιδιού από μια Nευροβιολόγο
/
Τα 6 Top Βιβλία του θετικού γονέα
/
Ποια βιβλία;;;
Συχνά με ρωτάς για βιβλία… και μου αρέσει που ρωτάς!
Γιατί εγώ ξεκίνησα από βιβλία.
Βιβλία που σε μεταμορφώνουν και ξυπνάνε τον θετικό γονέα μέσα μας.
Εάν δεν είχα διαβάσει κάποια βιβλία το μόνο σίγουρο είναι ότι θα είχα άλλα παιδιά σήμερα, θα είχα άλλη σχέση μαζί τους…
Εδώ θα σου πω για 6 top βιβλία για να ξεκινήσεις ή να συνεχίσεις… το ταξίδι του θετικού γονέα!
Έχεις διαβάσει κάποια από αυτά; Πες μου εάν και πως σε βοήθησαν!
Τα δοκίμασα όλα, Ιζαμπέλ Φιλιοζά.
Με αυτό το βιβλίο ξεκίνησα το ταξίδι του θετικού γονέα. Είναι πολύ πρακτικό και έχει πολλά σκίτσα. Είναι εύκολο στην ανάγνωση και σε βοηθάει να κατανοήσεις τα βασικά θεμέλια της θετικής διαπαιδαγώγησης.
Αφορά παιδιά 1-6 ετών.
Mπορείς να δεις εδώ αναλυτικό άρθρο για το βιβλίο, πως με βοήθησε και γιατί το αγαπάω τόσο πολύ!
Βρες το:
2. Δεν έχουν χαθεί όλα, Ιζαμπελ Φιλιοζά
3. Στην καρδιά των συναισθημάτων του παιδιού, Iζαμπέλ Φιλιοζά
Mε αυτό το βιβλίο, καταλαβαίνεις τι σημαίνει ‘‘συναίσθημα’’. Ως γονείς συχνά δεν καταλαβαίνουμε την ένταση των συναισθημάτων του παιδιού μας. Προσπαθούμε να τα ηρεμήσουμε, θέλουμε να σταματήσουν τις κραυγές, τα δάκρυα, τις ‘‘κρίσεις’’. Αλλά το συναίσθημα έχει νόημα, σκοπό. Είναι θεραπευτικό. Αυτό το βιβλίο έχει πολλά παραδείγματα από την καθημερινή ζωή και μας βοηθά να κατανοήσουμε τον φόβο, τον θυμό, τη χαρά, τη θλίψη και την ανάγκη του παιδιού να εκφράσει τα συναισθήματά του. Όλα αυτά για να τον στηρίξουμε καλύτερα προς την αυτονομία.
Για παιδιά 0 έως 102 ετών.
Bρες το :
To απόφθεγμα που ‘‘ανοίγει το βιβλίο’’ και πιστεύω συνοψίζει την φιλοσοφία του…
4. Πώς να μιλάτε στα παιδιά σας ώστε να σας ακούν και πώς να τα ακούτε ώστε να σας μιλούν, Αdele Faber, Εlaine Mazlish
Απόσπασμα από το βιβλίο
5. Τα μυστικά του αποτελεσματικού γονέα, Thomas Gordon
Mε αυτό το βιβλίο, μαθαίνεις πρώτα να ξεχάσεις αυτά που ήξερες για τις εξουσιαστικές μεθόδους (απειλές - φωνές κτλ) και μαθαίνεις ΔΕΞΙΟΤΗΤΕΣ. Μαθαίνεις πως να ΑΚΟΥΣΕΙΣ πραγματικά με την ενεργητική ακρόαση, πως να ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΕΙΣ με σεβασμό τις ανάγκες σου με το ‘‘μήνυμα εγώ’’, πως λύνονται οι συγκρούσεις στην οικογένεια & να είναι όλοι ευχαριστημένοι…
Προσωπικά πιστεύω ότι αξίζει πολύ και το σεμινάριο βασισμένο στο βιβλίο.
Ένα βιβλίο που βοηθάει τον γονέα αλλά και τον κάθε άνθρωπο…
Για παιδιά 0 έως 102 ετών.
Βρες το :
6. Αδέλφια όχι αντίπαλοι, Α. Faber & E. Mazlish
Απαραίτητο βιβλίο εάν έχεις 2 ή περισσότερα παιδιά… Γλυτώνεις από πολλούς τσακωμούς και ταυτόχρονα καταλαβαίνεις τον κρίσιμο ρόλο σου ως γονέας στις αδελφικές σχέσεις των παιδιών σου…
Πρέπει να παρέμβουμε όταν τσακώνονται ;
Πώς να είμαστε δίκαιοι απέναντι σε κάθε παιδί ;
Πώς να βοηθήσουμε τα αδέλφια ώστε να βρουν οι ίδιοι λύσεις και να μη περιμένουν από εμάς;
Eίναι μερικές ερωτήσεις που απαντιούνται στο βιβλίο…
Βρες το :
Απόσπασμα από το Βιβλίο ΄΄Αδέλφια όχι αντίπαλοι’’
Αυτά είναι τα 6 πιο βοηθητικά βιβλία πιστεύω!
Είναι τα θεμέλια της θετικής διαπαιδαγώγησης! από τα θεμελιώδεις…
Ας πούμε ότι για μένα από αυτά τα βιβλία ξεκινάνε όλα…
Έπρεπε να κάνω όμως μία επιλογή… ενώ υπάρχουν τόσα άλλα!
Εάν θέλεις μπορώ να σου προτείνω άλλα, στείλε μου email στο eleni@positiveparents,gr και θα σου απαντήσω!
Επίσης, θα περιμένω να μου προτείνεις και εσύ τα top Βιβλία σου!
‘‘Ο ιός θα είναι για πάντα εδώ;’’ : όταν πετάγεται η ερώτηση ξαφνικά…
/
εικονα: Thomas Tessier
Ήθελα να μοιραστώ εδώ τον διάλογο που έγινε με την Σοφία μου ( 4 ετών) χτες το απόγευμα…
Εγώ : Παιδιά ελάτε, χρειάζομαι βοηθούς, η γιαγιά έστειλε μια συνταγή cake με κολοκυθάκια, τι λέτε να κόψετε τα κολοκυθάκια εσείς;
Σοφία : Ο ιός θα είναι για πάντα εδώ;
Εγώ (δεν δείχνω την έκπληξη μου) : - Όχι, ο ιός δεν θα είναι για πάντα εδώ, φτιάχνουμε ένα εμβόλιο, θα πάρει χρόνο όμως, μάλλον θα είμαστε ακόμα καιρό στο σπίτι. Ανησυχείς ε;
Σοφία : Ποια γιαγιά λες; Την Μαrie-Claire?
Εγώ : Ναι.
Σοφία : θέλω να κόψω τα κολοκυθάκια.
Και πάει στην κουζίνα.
Έτσι πετάχτηκε η ανησυχία της. Ανάμεσα στα κολοκυθάκια.
Παίζουν όλη μέρα αλλά ανησυχούν, ξέρουν ότι κάτι δεν πάει καλά, έχουν ερωτήσεις και χρειάζονται απαντήσεις.
Εννοείται ότι δεν πρέπει να τους πούμε να μην ανησυχούν.
Τα συναισθήματα (είτε θετικά - είτε αρνητικά) θέλουν αποδοχή και το μόνο που ζητάνε είναι να εκφραστούν. Δεν τα ακυρώνουμε λοιπόν απλά επειδή έτσι κι αλλιώς δεν ακυρώνονται ποτέ, θα βγουν κάποια στιγμή.
Ούτε θέλουμε να ανησυχήσουμε υπερβολικά τα παιδιά όμως. Για αυτό, απαντάμε, σύμφωνα με την ηλικία τους, όσο μας ρωτάνε. Απαντάμε με απλές λέξεις.
Αυτό προτείνει και η Ιζαμπελ Φιλιοζά σε μια ραδιοφωνική εκπομπή που άκουσα χτες.
Αυτό…. και δύναμη!
ΕΙΚΙΝΑ. Thomas Tessier
Ζωγραφιές για να λέμε ''Ευχαριστώ'' σε όσους δουλεύουν και παλεύουν
/Μου άρεσαν πολύ αυτές οι ζωγραφιές γιατί η κάθε μία λέει ‘‘Ευχαριστώ’’.
Είναι της Aline - Lollipop Tatoo, Γαλλίδα tatoo artist.
Σώστε πρώτα την εικόνα και μετά εκτυπώστε.
Πως μπορείς να με βοηθήσεις όταν ''κρασάρω'' Μαμά / Μπαμπά
/
Είμαι μέσα σε μία χιονοθύελλα.
Δεν ξέρω τι συμβαίνει.
Δεν θυμάμαι πως βρέθηκα εδώ.
Φοβάμαι.
Δεν ξέρω τι να κάνω.
Δεν ξέρω τι μου συμβαίνει.
Δεν ξέρω που είμαι.
Έχει χιόνι παντού και δεν βλέπω τίποτα.
Κινδυνεύω.
Ουρλιάζω.
Κάποιος θα με βοηθήσει;
Δεν ακούω τίποτα.
Μόνος μου δεν μπορώ να τα καταφέρω.
Είναι κανείς εδώ;
Νιώθω απελπισία.
Ο αέρας θα με σηκώσει.
Είναι το τέλος.
Δεν έχω πυξίδα.
Κλείνω τα μάτια μου. Φωνάζω πιο δυνατά. Χτυπάω ότι βρω μπροστά μου. Ότι γίνει.
Read MoreΣτήριξη των παιδιών εν μέσω πανδημίας: απλές πρακτικές με νόημα για την προστασία της ψυχικής υγείας τους
/
Γράφει η Eλίνα Κεπενού, ψυχολόγος και ψυχοθεραπεύτρια (@elinakepenou). Μας εξηγεί τι πρέπει να έχουμε στο μυαλό μας αυτήν την περίοδο εάν έχουμε παιδί σε προσχολική ηλικία…
Είναι γεγονός ότι ο κορωνοιός μας αφορά όλους και έχει αλλάξει την καθημερινότητά μας –και μπορεί να την αλλάξει ακόμη περισσότερο- γεγονός που δημιουργεί συναισθήματα ανησυχίας φόβου αλλά ακόμα και πανικού… Σχολεία κλείνουν, άνθρωποι με μάσκες κυκλοφορούν παντού, συζητήσεις εκτενείς στα Μέσα Μαζικής Ενημέρωσης, καταναγκαστικό πλύσιμο χεριών.
Και σε όλα αυτά θεατές τα παιδιά στα οποία σε καμία περίπτωση δεν θέλουμε να μεταδώσουμε τον πανικό μας αλλά είναι σίγουρα καλό –ανάλογα πάντα με την ηλικία τους – να έχουν καταλάβει τη σοβαρότητα της κατάστασης.
Στην προσχολική ηλικία, το πιο σημαντικό για τα παιδιά είναι η ασφάλεια. Οπότε πρέπει να έχουμε στο μυαλό μας τα ακόλουθα 6 πράγματα.
Read MoreMένουμε σπίτι: τι απάντησαν τα παιδιά όταν τα ρώτησα : ''Πώς περνάς μέσα στο σπίτι ;''
/Σκέφτηκα να ρωτήσω τα δύο μου κορίτσια για το πως βλέπουν τα πράγματα και το ‘‘μένουμε σπίτι’’! Και μετά κι άλλοι γονείς μου στείλανε τι απάντησαν τα παιδάκια τους! (Στείλε μου κι εσύ στο eleni@positiveparents.gr!!)
Ακολουθούν οι ερωτήσεις και οι απαντήσεις τους…
Νομίζω ότι μαθαίνουμε πολλά από τα παιδιά μας αυτές τις μέρες! Είναι πραγματικά μικροί σοφοί!
Η ΕΛΑΙΑ ΜΟΥ
Ελαία, 6 ετών ‘‘ Η δασκάλα εξηγεί καλύτερα από σένα Μαμά’’
Πώς νιώθεις που μένεις σπίτι και που δεν πας σχολείο;
Καλά!
Τι προτιμάς να κάνεις στο σπίτι;
Να παίζω με τις κούκλες μου και όλα τα μωρά!
Bαριέσαι μέσα στην ημέρα;
Όχι καθόλου!
Tι σου λείπει περισσότερο από την κανονική ζωή;
Οι κούνιες! Και να πάμε να πάρουμε τυροπιτάκια από ένα φούρνο! [προχτές που είχαμε βγει λίγο στα πλαίσια του 6), μου ζήτησε να πάρουμε τυροπιτάκια από το φούρνο…)
Σου αρέσει που η Μαμά κάνει την δασκάλα;
[Σκέφτεται…] Όχι τόσο…προτιμώ την δασκάλα, εξηγεί καλύτερα!
Όταν θα μπορούμε να βγούμε από το σπίτι πάλι, ποιο είναι το πρώτο πράγμα που θα κάνεις;
Να πάω κούνιες και να πάω να πάρω τυροπιτάκια!
Είναι κανονική ζωή τελικά αυτό που ζούμε τώρα; Τι λες;
Για μένα είναι κανονική ζωή… αλλά δεν μπορώ να αγοράσω τυροπιτάκια!!
Ποιο είναι το πρώτο άτομο που θα θέλεις να δεις όταν πάλι θα μπορούμε;
Την Αριάδνη!!!! [την ξαδέλφη της - σχεδόν 2 ετών]
Σοφία, 4 ετών: ‘‘Τι δηλαδή; Δεν είναι κανονική ζωή τώρα;’’
Η Σοφια μου
Πώς νιώθεις που μένεις σπίτι και που δεν πας σχολείο;
Tρελαίνομαι! [γελάει]
Tι προτιμάς να κάνεις στο σπίτι;
Παίζω με την Ελαία (την αδελφή της) και με τον Μπαμπά και την Μαμά. [πηδάει αγκαλιά μου]
Tι σου λείπει περισσότερο από την κανονική ζωή;
[προβληματίζεται με την ερώτηση] Είναι κανονική ζωή, δεν είναι; [Το ξανασκέφτεται] Δεν είναι κανονική ζωή γιατί έχει τον ιό και τα σχολεία είναι κλειστά.
Και τι σου λείπει περισσότερο τελικά;
Το Lunapark! [σημειώνω εδώ ότι έχουμε πάει μόνο μία φορά πριν 5 μήνες περίπου]
Όταν θα μπορούμε να βγούμε από το σπίτι πάλι, ποιο είναι το πρώτο πράγμα που θα κάνεις;
Να πάω στις κούνιες και στο Lunapark αυτό που γυρίζει γύρω γύρω, το ‘‘καρπουζελ’’
Όταν θα μπορούμε πάλι να συναντηθούμε άτομο θα είναι το πρώτο άτομο
Άσε με με αυτές τις ερωτήσεις Μαμά [τρέχει να πάει να παίξει!]
Ο Βασιλησ
Βασίλης, 6 ετών: ‘‘Δεν βαριέμαι καθόλου’’
Πώς περνάς μέσα στο σπίτι ;
Καλά!
Με τι σου αρέσει να παίζεις πιο πολύ;
Με τους δεινόσαυρους μου. [εν τω μεταξύ έχει να παίξει μήνες με τους δεινόσαυρους και όλη μέρα παίζει μπάσκετ είτε μέσα στο σπίτι είτε στον ακάλυπτο]
Βαριέσαι μέσα στη μέρα;
Καθόλου.
Τι σου λείπει πιο πολύ;
Το σχολείο και οι φίλοι μου.
Τι θα κάνεις μόλις μπορέσουμε να βγούμε;
Βόλτα.
Ποιον θέλεις να συναντήσεις πιο πολύ όταν βγεις;
Τον Λευτέρη. [κολλητός από το νηπιαγωγείο]
Η Αναστασια
Αναστασία, 4,5 ετών : ‘‘ Να σου πω ένα ωραίο παιχνίδι που ξέρω Μαμά; ‘‘
Αναστασία μου, πώς σου φαίνεται τώρα που είναι κλειστό το σχολείο;
Πολύ ωραία!
Τι σου λείπει περισσότερο από την κανονική ζωή;
Το παγωτό
Πιο πράγμα θέλεις να κάνεις πρώτο όταν τελειώσει όλο αυτό;
Να φάω παγωτό!
Ποιον θέλεις να δεις περισσότερο;
Τον Μπιάνκο (το σκυλί της ξαδέρφης, την Ψιψή (την γάτα του Παππού), την Πόπη (θεία) και την Εμμανουέλα (ξαδέρφη)
Ξέρεις, κι εμένα με δυσκολεύει αυτή η κατάσταση…
Ναι Μαμά, να σου πω ένα ωραίο παιχνίδι που ξέρω;
Θέλεις και συ να ρωτήσεις το παιδί σου ; Μετά μπορείς να μου στείλεις τι απάντησε (με μία φώτο από πίσω) στο eleni@positiveparents.gr και θα το ανεβάσω μετά εδώ! Mπορεί επίσης να ζωγραφίσει!
Οι 3 καλύτερες δραστηριότητες ώστε να ενισχυθεί η ανάπτυξη του παιδικού εγκεφάλου
/
Γράφει η Ζέτα Γάκη, Νευροβιολόγος και ειδικός στην Ανάπτυξη του παιδικού εγκεφάλου. Θα μοιραστεί μαζί μας κάθε μήνα πρακτικούς τρόπους θετικής ανάπτυξης του παιδικού εγκεφάλου. Σήμερα, θα μας πει ποιες είναι οι καλύτερες δραστηριότητες για τα παιδιά ώστε να ενισχυθεί η ανάπτυξη του εγκεφάλου τους.
Τα παιδιά επωφελούνται από μια ποικιλία διαφορετικών δραστηριοτήτων.
Ωστόσο, τρεις είναι οι κρίσιμες δραστηριότητες που συμβάλλουν σημαντικά στη συνολική ανάπτυξη του εγκεφάλου τους.
Αυτές είναι: η μουσική, η τέχνη και η σωματική άσκηση.
Read MoreΘησαυρό δραστηριοτήτων για παιδιά στο σπίτι
/
Ανακάλυψα αυτό το τετράδιο με δραστηριότητες για παιδιά και από χτες έχουμε κάνει αρκετές!
Είναι μία πρωτοβουλία 80 ατόμων στην Γαλλία που φτιάξανε συνεργατικά αυτό το pdf/
Eίναι στα γαλλικά αλλά για αρκετές δραστηριότητες δεν έχει σημασία (ενώ για μερικούς γονείς θα είναι ευκαιρία για φρεσκάρισμα γαλλικών!)
Μπορείς να κατεβάσεις το pdf εδώ
Για να σε βοηθήσω κάπως να βρεις τι θέλεις, δες παρακάτω:
Ζωγραφιές : σελίδες 9, 11, 14, 18, 31, 43, 52, 53, 59, 62, 76, 82, 91, 92, 98
Δημιουργικές δραστηριότητες που ξεχωρίζουν: σελίδες 6, 7 , 13, 28, 29, 33, 45, 46, 77, 84, 85, 95
Λαβύρινθοι : σελίδες 27, 44, 75, 90, 100
΄΄Βρες τις διαφορές΄΄: σελίδες 50, 58,
Μemory : 65
Φτιάξε το puzzle σου : σελίδα 69
Ζωγραφική με κωδικούς χρωμάτων : σελίδα 72
Και τώρα τι κάνουμε ως γονείς; Τη μεγάλη εικόνα μας δείχνει η Ιζαμπέλ Φιλιοζά
/
Είμαστε στο σπίτι. Τα σχολεία είναι κλειστά. Δεν ξέρουμε μέχρι πότε. Kαι τώρα τι κάνουμε εκτός από υπομονή;
Πριν από λίγες μέρες, διάβασα ένα Facebook Post της αγαπημένης μου Isabelle Filliozat (Γαλλίδα ψυχοθεραπεύτρια, συγγραφέας 35 βιβλίων για την ανατροφή των παιδιών και όχι μόνο).
Στο post της, μας μιλάει για την εξαιρετική κατάσταση που ζούμε και πως μπορούμε να την μετατρέψουμε σε ευκαιρία ως γονείς. Μας δείχνει την μεγάλη εικόνα.
Μετέφρασα την ανάρτησή της στα Ελληνικά. Ελπίζω να δώσει δύναμη σε πολλούς γονείς όπως μου έδωσε εμένα!
‘‘Ο κορωναϊός τριγυρνάει ... Τα σχολεία είναι κλειστά.
Είμαστε περιορισμένοι με τα παιδιά μας και με αρκετό άγχος ... για αρκετές εβδομάδες. Έχουμε μία επιλογή: να υποφέρουμε ή να μετατρέψουμε αυτόν τον περιορισμό σε ευκαιρία.
Να υποφέρεις ή να πράξεις;
Όπως επισήμανε ο Viktor Frankl: "Δεν επιλέγουμε πάντα τις περιστάσεις, αλλά μπορούμε να επιλέξουμε τον τρόπο με τον οποίο τις ζούμε.’’ Αυτός ο ψυχίατρος ζούσε σε στρατόπεδα συγκέντρωσης σε καταστάσεις πολύ πιο δύσκολες από τις δικές μας σήμερα. Μας υπενθυμίζει ότι το να είμαστε κλεισμένοι μεταξύ των τεσσάρων τειχών του σπιτιού μας, όχι μόνο δεν έχει τη δύναμη να περιορίσει την ελευθερία μας, αλλά θα μπορούσε να είναι και μια ευκαιρία να την πάρουμε πίσω.
Δεν μπορούμε πλέον να κινηθούμε, να πάρουμε το τρένο, το λεωφορείο ή το μετρό; Αυτό μας κάνει να κερδίζουμε χρόνο και να νιώθουμε λιγότερη κόπωση.
Είμαστε στριμωγμένοι με τα παιδιά; Αυτό μπορεί να είναι μια ευκαιρία να τα ξανά - ανακαλύψουμε.
Συνήθως - πρέπει να το παραδεχτούμε - μέσα στην βιασύνη της καθημερινής ζωής, οι ανταλλαγές μας περιορίζονται συχνά στο ‘’σήκω’’, ‘’κάνε γρήγορα’’, ‘’κάνε αυτό’’ , ‘’κάνε το άλλο’’, ‘’όχι αυτό’’, ‘’ήσουν ήσυχος στο σχολείο;’’ ‘’πόσο πήρες στο τεστ μαθηματικών;’’ ‘’Τώρα κοιμήσου γιατί πρέπει να σηκωθείς νωρίς το πρωί.’’
Ζούμε μαζί τους και πιστεύουμε ότι τα γνωρίζουμε, αλλά γνωρίζουμε τις πιο βαθιές τους σκέψεις;
Τώρα ζούμε εξαιρετικές περιστάσεις, με ένα ωραίο χρονικό διάστημα για να συναντήσουμε πιο βαθιά, να ακούσουμε, να ενισχύσουμε τους οικογενειακούς δεσμούς, να επιλύσουμε κάποιες συγκρούσεις μεταξύ αδελφών, να καταλάβουμε τελικά τι μπορεί να εμποδίσει τη μάθηση στο σχολείο χωρίς να το ξέρουμε. Θα ήταν κρίμα να μην εκμεταλλευθούμε αυτόν τον χρόνο.
Ναι, εννοείται, δεν είναι σε διακοπές. Έχουν δουλειά για το σχολείο και δεν πρέπει να χάνεται ο ρυθμός. Αλλά δεν είμαστε εκπαιδευτικοί. Είμαστε γονείς. Οπότε δεν χρειάζεται άχρηστο στρες. Εάν δεν κάθονται 5 ώρες την ημέρα στο γραφείο τους, όχι μόνο δεν θα βλάψει το μέλλον τους αλλά μπορεί και να τους κάνει και καλό.
Οι δύο μεγάλες παγίδες για την περίοδο αυτή είναι το στρες και οι οθόνες.
Το στρες είναι ένας παράγοντας ρίσκου για το ανοσοποιητικό σύστημα. Ενώ μια ζεστή σχέση είναι ένας προστατευτικός παράγοντας. Σε αυτές τις δύσκολες στιγμές, καλύτερα να εφαρμόσουμε όλους τους προστατευτικούς παράγοντες! Το να πιεστούμε για τα σχολικά μαθήματα και να μαλώνουμε με τα παιδιά μας για να διαβάζουν είναι αντιπαραγωγικό. Δύο μήνες λιγότερο στο πρόγραμμα δεν θα κάνουν μία διαφορά στο μέλλον του παιδιού μας. Αλλά δύο μήνες άγχους στο σπίτι, θα μπορούσε [να κάνει μία διαφορά], και όχι προς την σωστή κατεύθυνση.
Οπότε όχι στο άγχος, αλλά ναι στην προσοχή και στην φροντίδα.
Φυσικά, θα τους υποστηρίξουμε στο διάβασμά τους, αλλά πιο πολύ θα μπορούσαμε να πάρουμε την ευκαιρία να παίξουμε τον ρόλο μας ως γονείς, να παρέχουμε στο παιδί μας τη βασική ασφάλεια που του επιτρέπει να μάθει καλύτερα και να τον βοηθήσουμε να ενδυναμώσει αυτό που οι δάσκαλοί αποκαλούν ‘’εκτελεστικές δεξιότητες’’. Εντοπίστηκαν 3 δεξιότητες κλειδιά :
- ‘’η μνήμη εργασίας’’, η οποία επιτρέπει να έχουμε κατά νου και να οργανώσουμε τις πληροφορίες πριν τις χρησιμοποιούμε,
- ‘‘ο ανασταλτικός έλεγχος’’, για να μην πάμε κατευθείαν στο συμπέρασμα, να ελέγξουμε τις παρορμήσεις σας, να μείνουμε συγκεντρωμένοι και φυσικά να ρυθμίσουμε τα συναισθήματά σας, να ξέρουμε πώς να επιμένουμε
- ‘‘η γνωστική ευελιξία’’, για να αποδεχτούμε την καινοτομία, να αντιμετωπίσουμε την πολυπλοκότητα και να προσαρμοστούμε σε περίπτωση σφάλματος.
Πώς να το κάνετε; Αυτές είναι λειτουργίες του εγκεφάλου, που δεν αναπτύσσουμε επαναλαμβάνοντας την προπαίδεια.
Στο σχολείο, δεν παίρνουμε πάντα το χρόνο να μάθουμε πως να μάθουμε.
Μερικές φορές θεωρούμε ότι αυτές οι δεξιότητες μαθαίνονται στην οικογένεια, ακόμα κι αν δεν έχουμε προειδοποιήσει τους γονείς.
Η μνήμη εργασίας διπλασιάζεται όταν ανεβαίνουμε πάνω σε ένα δέντρο για 30 λεπτά. Αυξάνεται επίσης σημαντικά όταν τρέχουμε ξυπόλυτοι στο γρασίδι. Ξεχνάμε πολύ εύκολα ότι είμαστε όντα κίνησης. Το καθιστικό σε ένα γραφείο κάνει τη μάθηση πολύ περίπλοκη.
Ο ανασταλτικός έλεγχος δουλεύει παίζοντας 1, 2, 3 ήλιους ή, κάνοντας παζλ, διαβάζοντας βιβλία ...
Και η γνωστική ευελιξία πώς αναπτύσσεται; Μιλώντας, μοιράζοντας, ψήνοντας γλυκά ...
Στην πραγματικότητα, οι πιο ποικίλες δραστηριότητες μπορούν να ενδυναμώσουν τις εκτελεστικές δεξιότητες. Κάθε δραστηριότητα που περιλαμβάνει σχεδιασμό, συγκέντρωση, δεξιοτεχνία, μέτρηση ...
Δεύτερη παγίδα οι οθόνες. Μπορεί να είναι έντονος ο πειρασμός να αφήσουμε τα παιδιά μπροστά στις οθόνες τους έτσι ώστε να απασχοληθούν... Ας συνειδητοποιήσουμε ότι η ανακούφισή μας θα είναι σύντομης διάρκειας, επειδή οι οθόνες δεν διδάσκουν τη ρύθμιση των συναισθημάτων! Ας σεβαστούμε τουλάχιστον τα 4 βήματα της Sabine Duflo [όχι οθόνες το πρωί, όχι κατά τη διάρκεια των γευμάτων, όχι στο παιδικό δωμάτιο, όχι πριν το βραδινό ύπνο]. Μπορούμε να προτείνουμε ένα πείραμα στα παιδιά. Διαβάζουν για μισή ώρα μια σελίδα ιστορίας, μετά παίζουν μισή ώρα στον υπολογιστή, έπειτα κάνουν τεστ ...
Την επόμενη μέρα, το ίδιο πράγμα, αλλά μετά το μισάωρο διάβασμα, προτείνουμε ½ ώρα αφηρημάδα, περπάτημα, γυμναστήριο ή ύπνο και μετά τεστ. Θα ανακαλύψουν τη διαφορά μόνοι τους.
Οπότε ναι, στηρίζουμε το παιδί στις ασκήσεις που θα τους στέλνουν οι καθηγητές τους αλλά πέρα από αυτό, παραμένουμε συνειδητοποιημένοι για την εξαιρετική κατάσταση που ζούμε και ότι μπορεί να είναι μια ευκαιρία για τα παιδιά μας να μάθουν διαφορετικά και να δουλέψουμε πιο συγκεκριμένα (…) την εκπαίδευση του ατόμου και του πολίτη: την εκμάθηση της ζωής στην κοινωνία, τη συλλογική δράση, τον άνθρωπο ως πολίτη.
Λόγω του τρόπου με τον οποίο ο ιός εξαπλώνεται, η παραμονή στο σπίτι είναι μια πράξη ως πολίτης.
Το να μην πάμε στο σχολείο, το να μην κάνουμε το αγαπημένο μας άθλημα, το να ακυρώνεται μία σχολική εκδρομή, το να μην πηγαίνουμε σε σπίτια φίλων είναι απογοητευτικό, θα είναι δύσκολο μερικές φορές.
Εάν εκμεταλλευτούμε αυτόν το χρόνο για να εμβαθύνουμε τη σχέση μας με τα παιδιά μας και να τους βοηθήσουμε να πάνε από το ερώτημα: "Τι μου φέρνει η ζωή;" στην ερώτηση ‘’ Τι μπορώ να προσφέρω στη ζωή;’’ τότε, αυτοί οι δύο μήνες δεν θα είναι χαμένος χρόνος πάνω στην εκπαίδευσή τους.
Ιζαμπέλ Φιλιοζά, 17 Μαρτίου 2020 - Ελεύθερη μετάφραση: Helene Vassiliadis
Μένουμε σπίτι!
/Μοιραστείτε τα σχέδια ελεύθερα ! Μένουμε σπίτι! Έτσι βοηθάμε!
Kατέβασε και παίξε!
/Σε περίοδο πανδημίας, ‘‘λειτουργεί’’ ως anti-stress για γονείς και ως anti-βαρεμάρα για παιδιά (7+ θα έλεγα!)
Κατέβασε και εκτύπωσε ελεύθερα το παιχνίδι σε Α4 ΕΔΩ
Καλή τύχη! (φαίνεται εύκολο αλλά δυσκολεύτηκα πιο πολύ να τα βρω & να τα χρωματίσω παρά να τα ζωγραφίσω!)
‘‘Το συναίσθημα είναι η κίνηση της ζωής μέσα μας’’
Ιζαμπέλ Φιλιοζά
Το αποτύπωμα του γονέα ... ένα από τα αγαπημένα μου αποφθέγματα...
/
Πρόκειται για ένα από τα αγαπημένα μου αποφθέγματα!.
Read MoreΑπαράδεκτη συμπεριφορά ή απλά... φυσιολογική; Μάθε ... για να ηρεμήσει ο θετικός γονέας μέσα σου...
/
Τι μας δυσκολεύει περισσότερο ως γονείς κάθε μέρα; ——.> Κάποιες συμπεριφορές των παιδιών μας που θεωρούμε απαράδεκτες.
Είναι όμως απαράδεκτες; Ή είναι απόλυτα φυσιολογικές ;
Θέλω να πω για το 1ο βήμα του θετικού γονέα, ένα αν όχι το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να έχει στο μυαλό του συνεχώς.
Είναι αυτό το 1ο πράγμα που με βοήθησε όταν το δικό μου παιδί έγινε 1,5 – 2 ετών και ξεκίνησαν οι πρώτες κρίσεις. Δεν καταλάβαινα τι παθαίνει το παιδί, νόμιζα πολλές φορές ότι ουρλιάζει / χτυπάει επίτηδες και έπρεπε να του μάθω απλά ότι ‘‘δεν κάνουμε έτσι’’… Δεν ήξερα τι να περιμένω και πως ‘‘λειτουργεί’’ από ένα παιδί 2 ετών, και έτσι δεν ήξερα πως να ανταποκριθώ.
Αυτό το πρώτο βήμα ποιο είναι;
Είναι να μάθουμε σε γενικές γραμμές τα στάδια ανάπτυξης του παιδιού μας ΣΕ ΚΑΘΕ ΗΛΙΚΙΑ.
Ακούγεται ξαφνικά αρκετά θεωρητικό οπότε θα το εξηγήσω με παραδείγματα σε ένα σκίτσο :
Read More
Γιατί δεν θέλουμε τα μυστικά…
/
Ελαία: Μαμά πρέπει να σου πω κάτι. Η Λ. είπε ότι είναι μυστικό αλλά εγώ θα σου το πω
Σοφία (κοιτάζοντας επίμονα την Ελαία) σσσσ, είπε να μην το πούμε Ελαία!!!
Ελαία: Η Λ. μας έδωσε ένα γλυκό και είπε να μην σου το πούμε.
Εγώ: Καλά που μου το είπες, δεν είναι καλό όταν κάποιος μεγάλος σου λέει να κρατάς μυστικό.
Σοφία: Όχι, δεν έπρεπε να το πούμε Ελαία!
Read MoreΑπό δω... η Ωκυτοκίνη!
/
H ωκυτοκίνη είναι μία ορμόνη γνωστή επίσης ως “ορμόνη της αγάπης”, καθώς ελευθερώνεται όταν οι άνθρωποι έρχονται κοντά. Η ωκυτοκίνη παράγεται στον οπίσθιο λοβό της υπόφυσης, στη βάση του εγκεφάλου.
Συγκεκριμένα, έχει τη "δύναμη" να μειώνει το άγχος, να μας χαλαρώνει, να ρυθμίζει έντονα συναισθήματα και να ενισχύει την εμπιστοσύνη μας.
Δες ένα σκίτσο μου που τα εξηγεί!
Read More''Είσαι άτακτος'' Τι συμβαίνει όταν βάζουμε ταμπέλες...
/Οι ταμπέλες μας επηρεάζουν για μία ζωή…
Έχουν τεράστια δύναμη…
Η Ιζαμπελ Φιλιοζά στο βιβλίο της ‘‘Δεν υπάρχουν τέλειοι γονείς’’ γράφει : Ο εγκέφαλος [του παιδιού] ερμηνεύει τα σχόλια και τις κρίσεις μας ως διαταγές’’.
Εάν λέμε λοιπόν στο παιδί μας συνέχεια (ή του περνάμε το μήνυμα με μη λεκτική επικοινωνία επίσης) ότι είναι άτακτος, τότε ακούει υποσυνείδητα ‘‘Πρέπει να είμαι άτακτος αφού έτσι με λένε και με βλέπουν’’.
Έφτιαξα αυτό το σκίτσο για να αναφέρω τι κάνουν οι ταμπέλες και τι πρέπει να έχουμε στο μυαλό μας πάντα για να τις αποφύγουμε.
Στη συνέχεια, μπορείς να διαβάσεις ένα κείμενο με 5 ιδέες για να μην βάζουμε ταμπέλες.
Περιμένω την άποψή σου και την εμπειρία σου στα σχόλια. Πιστεύεις ότι είχες μία ταμπέλα όταν ήσουν μικρός/η;
Περισσότερα για τις ταμπέλες και πως να μην βάλουμε εδώ!
5 ιδέες για να μην βάλουμε ταμπέλες
Γιατί βιάζεσαι; Άσε με να ''ποπάρω'' όποτε θα είναι η ώρα μου!
/Δες εδώ τι εννοώ:
5 ιδέες για τις διακοπές με τα παιδιά για να μας φέρουν πιο κοντά
/
‘‘Χριστούγεννα’’ σημαίνει οικογένεια για τους περισσότερους, είναι ευκαιρία να περάσουμε ποιοτικό χρόνο μαζί αφού χαλαρώσουμε τους ρυθμούς μας…
Είναι βέβαιο επίσης ότι θα υπάρξουν στιγμές έντασης και κρίσης επειδή τα μικρά παιδιά παίρνουν ξαφνικά πολλά ερεθίσματα και βλέπουν πολλά ξαδέλφια, παππούδες, φίλους και θείους… Ο εγκέφαλός τους δεν μπορεί να τα διαχειριστεί όλα αυτά καλά και πρέπει ως γονείς να το ξέρουμε… για να μείνουμε λίγο πιο coooooooooooool.
Οπότε : ψυχραιμία… και αποδοχή!
Και για να μην πούμε, ‘‘15 μέρες είναι, θα περάσουν’’, θα μοιραστώ 5 ιδέες για να απασχοληθούμε ποιοτικά με τα παιδιά μας κατά τη διάρκεια των διακοπών και όχι μόνο.
Read More
