Όταν δεν θέλει να πλύνει δόντια (ή κάτι άλλο): μία ιστορία από το βιβλίο μου...

Πάλι σήμερα δεν ήθελες να πλύνεις τα δόντια σου . Ούτε φυσικά να πας για ύπνο . Έκλαιγες . Κι εγώ περίμενα πώς και πώς να κοιμηθείς επιτέλους .

Σε πίεζα. Είναι σημαντικό να πλένουμε τα δόντια και να κοιμόμαστε!

Μπλα μπλα μπλα και άντε γρήγορα .

«Όχι, όχι, όχι» φώναζες και έτρεχες σε όλο το σπίτι .

Είχαμε και οι δύο κολλήσει .

Ετοιμαζόμασταν για τη μεγάλη μάχη , αυτή που δεν έχει νικητή.

Ήμουν στο παρά πέντε είτε να υποχωρήσω και να μην πλύνεις τα δόντια, είτε να σε πιέσω με κάποιο τρόπο να το κάνεις…

Πήρα μία ανάσα . Θυμήθηκα ότι δεν με προκαλείς, ότι απλά δεν θέλεις να πλύνεις τα δόντια σου για τους δικούς σου λόγους.

Γιατί να έμπαινα σε ένα παιχνίδι εξουσίας;

Επέλεξα μία άλλη οδό… αυτή του παιχνιδιού …

«Δεν θέλεις να πλύνεις τα δόντια σου; Θέλεις να ήμουν εγώ το παιδί και να μου έπλενες εσύ τα δόντια τότε;»

Με κοίταξες με ένα μάτι, από γωνία .

«Θα βάλεις εσύ την οδοντόκρεμα και θα μου πεις μετά πού να κάτσω.»

Με κοίταξες με το άλλο μάτι, πάλι από γωνία . Δεν έκλαιγες πια .

Με λίγη φαντασία, το βούρτσισμα των δοντιών έγινε παιχνίδι .

Πήγαμε στο μπάνιο .

«Κάτσε εδώ και άνοιξε το στόμα» μου είπες .

Έβαλες οδοντόκρεμα πάνω στη βούρτσα μου.

«Άνοιξε το στόμα» επανέλαβες.

«Όχι» είπα. «Δεν θέλω».

«Άντε, μπαμπά, πρέπει».

«Όχι» .

«Ναι. Πρέπει» .

«Γιατί;»

«Επειδή αν δεν πλύνεις τα δόντια σου, θα έχεις τρύπες και αυτό δεν είναι καλό» .

«Ω… Εντάξει τότε» .

Άνοιξα το στόμα. Με μεγάλη προσοχή, ξεκίνησες να μου πλένεις τα δόντια.

Εστίαζες με μεγάλη συγκέντρωση στα δόντια μου .

Εγώ κοίταζα τα μάτια σου. Είσαι τόσο μικρός ακόμη .

Έτρεχε η οδοντόκρεμα . Γέλασες . Γέλασα .

«Tι λες να σου κάνω κι εγώ τα δόντια ταυτόχρονα;» ρίσκαρα κι εγώ .

«Ναι!» είπες με ενθουσιασμό .

Μου έπλυνες τα δόντια και σου έπλυνα τα δόντια

Όταν παίζουμε και γελάμε, μας φροντίζουμε… και δεν χάνει κανείς .

----------------------

Ιστορία ''Διασκεδάζοντας'' και εικόνα από το βιβλίο μου ‘‘Μαμά, Μπαμπά, μ'ακούτε;'' που έγραψα την εποχή που το μπάνιο και τα δόντια ήταν θέματα που μας απασχολούσαν καθημερινά ως οικογένεια. Το μόνο που μπορώ να πω είναι ''περνάει''...

Πώς να μειώσω την ένταση και να ενισχύσω τη συνεργασία;

Όταν τα παιδιά βιώνουν ένταση μπορούμε να κάνουμε ένα βήμα πίσω και να δούμε δύο βασικές τους ανάγκες: τη Σύνδεση και την Αυτονομία.

1. Σύνδεση

Η σύνδεση είναι η βάση της σχέσης μας. Όταν γεμίζουμε το “δοχείο αγάπης” του παιδιού μας, του δίνουμε τη συναισθηματική ασφάλεια που χρειάζεται.

- Το γεμίζω με την αγάπη μου – λόγια, πράξεις, αγκαλιές.
- Το κοιτάω στα μάτια με στοργή, δείχνοντάς του ότι είμαι παρούσα.
- Παίζω μαζί του – το παιχνίδι είναι η γλώσσα της σύνδεσης!
- Το εντάσσω στις δικές μου δραστηριότητες, γιατί του αρέσει να νιώθει μέλος της ομάδας.

2. Αυτονομία

Η ανάγκη για αυτονομία είναι εξίσου σημαντική. Τα παιδιά νιώθουν ενδυνάμωση όταν τους δίνεται η ευκαιρία να συμμετέχουν και να κάνουν επιλογές.

- Μειώνω τον έλεγχό μου – δίνω χώρο για πρωτοβουλία.
- Του αναθέτω μια χρήσιμη εργασία στο σπίτι, που να νιώθει σημαντική.
- Του δίνω περισσότερες επιλογές για να ασκήσει την ελευθερία του.
- Ενθαρρύνω την προσπάθειά του, ακόμα κι αν το αποτέλεσμα δεν είναι τέλειο.
- Το καθοδηγώ, αντί να παίρνω τη θέση του – του δείχνω πώς να μαθαίνει μόνο του.

Η Σύνδεση και η Αυτονομία είναι σαν δύο πύλες που μας βοηθούν να δώσουμε στo παιδί το περιβάλλον που χρειάζεται για να ανθίσει...


ΑΛΛΑ ΑΡΘΡΑ ΚΑΙ ΕΡΓΑΛΕΙΑ ΠΟΥ ΙΣΩΣ ΣΕ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΝ:


Αλλάζω οπτική γωνία!

O εγκέφαλος μου ερμηνεύει τη συμπεριφορά του παιδιού μου ως μία απειλή. Γιατί;

Αυτό μπορεί να συμβαίνει επειδή:

Η κατάσταση ενεργοποιεί μια παλιά παιδική μου ιστορία ή έναν φόβο.

Έχω μια λανθασμένη αντίληψη για το πώς αναπτύσσεται και "λειτουργεί" ένα παιδί (αυτό έχει να κάνει και με την δυτική κουλτούρα)...

ΑΛΛΑΖΩ ΟΠΤΙΚΗ ΓΩΝΙΑ:

Η συμπεριφορά του επικοινωνεί τις ανάγκες του.

Ο εγκέφαλός του είναι υπό κατασκευή – μαθαίνει μέσα από τις εμπειρίες, το παράδειγμα και την υποστήριξή μας.

Δεν έχει ακόμα την ικανότητα να αυτορυθμίζεται. Τα συναισθήματά του συχνά υπερτερούν της λογικής, γιατί ο συναισθηματικός του εγκέφαλος κυριαρχεί.

Το παιδί μου μαθαίνει μέσα από μένα: επιλέγω να δω τη συμπεριφορά του παιδιού ως ευκαιρία για σύνδεση και όχι ως σύγκρουση!

-----------------------------

Εικόνα: Ελένη Βασιλειάδη

H απόφαση να κάνεις παιδί...

“…Τροποποιήθηκα με το που πήρες την πρώτη σου ανάσα.

Δεν υπάρχει επιστροφή.

Μεταμορφώνομαι.

Είναι λίγο άβολο, αρκετά δύσκολο, πολύ περίεργο. Σίγουρα συναρπαστικό.

Είναι ένα ταξίδι που ξεκινάει…»

——————-

Αποσπασμα από την ιστορία «Το γονεϊκό big bang», βιβλίο «Μαμά, Μπαμπά, μ’ακούτε;»

‘‘Επικοινωνώντας αποτελεσματικά με τα παιδιά μας’’: συζήτηση με την Χριστίνα Μαυρομάτη στο Podcast ‘‘Το βλέμμα μέσα μας’’

Πριν από λίγες εβδομαδες είχα την τιμή και την χαρά να κουβεντιάσω με την Χριστίνα Μαυρομάτη στο υπέροχο της podcast ψυχολογίας «Tο βλέμμα μέσα μας».

Ανακαλύψτε το podcast Το Βλέμμα μέσα μας : πραγματικά αξιζει παρά πολύ!

—————————————————————-

Η Ελένη Βασιλειάδη, Πιστοποιημένη Σύμβουλος στην θετική και δημιουργική γονεϊκότητα , Εκπαιδεύτρια γονέων από την Attachment Parenting International και την APCOMM Γαλλίας & πιστοποιημένη από το Training Institute of Psychology and Health στο Parental burnout, Δικηγόρος & Συγγραφέας του βιβλίου ‘’Μαμά, Μπαμπά, μ’ακούτε; και του παιδικού παραμυθιού⁠ ‘’Οταν η καρδιά μου γεμίζει’’ ⁠μας μιλάει για την αποτελεσματική επικοινωνία με τα παιδιά.

Μεταξύ άλλων, στο επεισόδιο θα ακούσεις:

Η ανάπτυξη του παιδικού εγκεφάλου -  πώς η εξέλιξη του εγκεφάλου στα παιδιά επηρεάζει τη συμπεριφορά τους και τις αντιδράσεις τους.

🛠️ Πώς να θέτεις όρια με σεβασμό - πώς να βάζεις όρια που να βοηθούν και να καθοδηγούν το παιδί σου χωρίς τιμωρία και συγκρούσεις.

📱 Η χρήση της τεχνολογίας - Τι να προσέξεις

🧘 Διαχείριση της ματαίωσης και της απογοήτευσης - Πώς μπορείς να βοηθήσεις το παιδί σου να αντιμετωπίζει την απογοήτευση και να διαχειρίζεται τα έντονα συναισθήματα.

Οραματισμός της σχέσης με το παιδί στο μέλλον - Μια άσκηση που μας βοηθά να σκεφτούμε πώς θέλουμε να είναι η σχέση μας με το παιδί μας σε 20 χρόνια και τι μπορούμε να κάνουμε από σήμερα γι' αυτό.

Άκου το επεισόδιο για να πάρεις ιδέες και έμπνευση για να ενισχύσεις τη σχέση με το παιδί σου!

🔛 ΥΓ : Αν θέλεις να ταξιδέψεις για να συναντήσεις το παιδί που κρύβεται μέσα σου προκειμένου να κατανοήσεις χωρίς ενοχές, από που προέρχονται οι δικές σου αντιδράσεις ως γονέας, και να δεις νέους δημιουργικούς τρόπους για να επικοινωνείς και να συνεργάζεσαι καλύτερα με το παιδί σου μπορείς να διαβάσεις το βιβλίο της ⁠’’Μαμά, Μπαμπά, μ’ακούτε; ⁠και να ακολουθήσεις τη σελίδα ⁠Positive Parents ⁠! Μπορείτε να ακούσετε το επεισόδιο στο Spotify εδώ (link στα σχόλια)

🔛 ✔️Διαθέσιμο, επίσης , στις πλατφόρμες Podcast: Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts , Stitcher, Player FM , Radio Public, Amazon, Castbox, Overcast και Breaker κ.α. Καλή ακρόαση Χ.Μ.


Αν θέλεις να μάθεις βιωματικά πώς μπορείς να εφαρμόσεις τα εργαλεία επικοινωνίας της ενσυνείδητης και θετικής γονεϊκότητας στην καθημερινή σου οικογενειακή ζωή, μπορείς να συμμετάσχεις στον Βιωματικό Κύκλο Θετικής Γονεϊκότητας που διοργανώνω - ένα ταξίδι ενδυνάμωσης για γονείς με παιδιά από 1,5 έως 10 ετών.

Κατά τη διάρκεια των 6+1 ενδυναμωτικών εργαστηρίων, θα έχουμε την ευκαιρία να μοιραστούμε εμπειρίες, πρακτικές συμβουλές και πολύτιμες γνώσεις. Θα δεις πρακτικά πώς να αντιμετωπίσεις τις κρίσεις ήρεμα, να κατανοείς και να ξεπερνάς τις δύσκολες συμπεριφορές, και πώς θα χτίσεις μια σχέση γεμάτη ενσυναίσθηση, αγάπη, εμπιστοσύνη και αλληλοσεβασμό.

Αν θέλεις να σου πω περισσ΄ότερα και να με ρωτήσεις ό,τι θέλει ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ και συμπλήρωσε την φόρμα


Παρουσίαση στην Γάνδη Βελγίου στις 7 Νοεμβρίου!

Γεννήθηκα στην Γαλλία και όταν ήμουν 18 μηνών, μετακομίσαμε στις Βρυξέλλες. Μεγάλωσα στο Βέλγιο λοιπόν μέχρι τα 18 μου. Τότε ως παιδί και έφηβη δεν είχα σκεφτεί ποτέ ότι μια μέρα θα ζούσα στην Ελλάδα.

Όποτε το μόνο σίγουρο είναι ότι δεν θα περίμενα ποτέ να ξανάρθω στο Βέλγιο για να παρουσιάσω βιβλία μου και μάλιστα βιβλία που έγραψα στα Ελληνικά.

Γι’αυτό διασκεδάζω πολύ με την ιδέα ότι σε λίγες μέρες θα είμαι στην Γάνδη στο Βέλγιο και θα μοιραστώ γονεϊκές στιγμές με τους Έλληνες που ζουν εκεί!

Ραντεβού στις 7 Νοεμβρίου στις 17:00 στην Γάνδη !!

Η γέννησή μου ως Μαμά...

Video Block
Double-click here to add a video by URL or embed code. Learn more

20/11/2013, σε ένα μαιευτήριο κάπου στην Αθήνα.

Την παραμονή έγινα Μαμά.

Και σήμερα, ξύπνησα Μαμά.

Μόνο που δεν ξύπνησα γιατί δεν κοιμήθηκα λεπτό.

Όλη νύχτα, κοίταζα το μωρό στο κρεβατάκι του και αναρωτιόμουν τι έχει συμβεί ακριβώς.

Ένα Big Bang...

Είναι πρωί και μου σερβίρουν καφέ.

Δεν το περίμενα και η γεύση του καφέ για ένα λεπτό φέρνει στο σώμα μου μία ψεύτικη κανονικότητα.

Μόνο που δεν είναι τίποτα αλήθεια πια μέσα μου. Εξαφανίστηκε η παλιά Ελένη...

Γεννήθηκε Μαμά.

Τι λέξη κι αυτή... ''Μαμά''.

Όλη η αγάπη και η ευθύνη του κόσμου σε μία λέξη.

Δεν έχω συνηθίσει την λέξη ακόμα, πού να καταλάβω τον ρόλο κιόλας.... Μάλλον βλέπω ένα όνειρο. Μόνο που δεν κοιμάμαι ..ή μήπως κοιμάμαι;

''Μαμά''. Αλήθεια;

Κι όμως. Το μωρό είναι εδώ.

Δικό μου και ξένο ταυτόχρονα. Ολόκληρο πάντως.

Κοιτάω το μωρό και δεν νομίζω ότι θα μπορώ να ανταπεξέλθω.

Θα τους πω ότι δεν κάνω για το πόστο. Λάθος έκαναν. Λάθος Μαμά..

Το μωρό με κοιτάει με μεγάλα μαύρα διαμάντια σαν να θέλει να δει μέσα μου...

Σαν κάτι να ξέρει αυτό. Περιμένει κάτι από μένα τώρα; Τι;;;

- ‘’Τι χρειάζεσαι από μένα μωράκι; Έτυχες στην περίπτωση. Είσαι άτυχο, δεν ξέρω τι να σε κάνω, συγγνώμη...’’

Δεν θα έπρεπε να ξέρει μία Μαμά τώρα που τα λέμε; Τι είναι το μητρικό ένστικτο τότε; Μία ιστορία;

Περίμενα να ξέρω, ότι θα με οδηγεί η αγάπη που νιώθω για το μωρό από πριν βγει. Αλλά ...όχι.

Μόνο εγώ είμαι ακατάλληλη και δεν ξέρω; Ίσως κάτι πάει στραβά με μένα... ''Μαμά'', δεν ξέρω τι σημαίνει ακόμα αλλά πάντως το βουητό του γονέα με 100 σκέψεις το δευτερόλεπτο, το βιώνω ήδη. Τέρμα η ανεμελιά. Bye Bye πεταλουδίτσα!

Οι σκέψεις γυρνάνε ασταμάτητα.

Πάω στην καφετέρια να πάρω κάτι, οτιδήποτε. Ο κόσμος μου έχει αλλάξει κι όμως όλοι πίνουν καφέ και κουβεντιάζουν, λες και δεν έχει αλλάξει τίποτα.

Εγώ μόνο είμαι άλλη. Ο δικός μου κόσμος έχει αλλάξει ήλιο. Όλα δεν γυρνάνε πια γύρω από MENA.

Μία μαία μας πάει σε έναδωμάτιο για να μας δείξει πώς να αλλάζουμε το μωρό και να το κάνουμε μπάνιο. Τα χέρια της κρατάνε μια κούκλα και την γυρνάει στον αέρα, ανάποδα, μπρούμυτα, όρθια.

Παίρνει αληθινό μωρό μετά. Το πετάει στον αέρα κι αυτό. Θέλω να κλάψω. Θέλω να πάω σπίτι μου. Δεν ξέρω να κάνω το μωρό μπάνιο. Δεν ξέρω να αλλάζω το μωρό. Κάθε κίνηση, ένα βουνό. Ο εγκέφαλός μου φοβάται. Δεν μπορεί. Περίμενα τα χέρια μου να ξέρουν να πιάνουν το μωρό, να το ντύνουν, να το φροντίζουν, το στήθος μου ναξέρει να θηλάζει…

Νιώθω κομμάτια. Και όχι από την κούραση μόνο.

EIMAI κομμάτια. Και θα πρέπει να φτιάξω το παζλ μου ξανά τώρα.

Ωραία ξεκινάω. Διαλυμένη.

Αφού το ένστικτο δεν με βοηθάει όπως το περίμενα, πρέπει να μάθω.

Κίνηση, κίνηση. Πάνα, πάνα. Γουλιά, γουλιά. Νύχτα, νύχτα. Ματιά, ματιά. Κλάμα, κλάμα.

Πονάει. Δεν το περίμενα. Περίμενα πληρότητα, γαλήνη, ολοκλήρωση. Και παίρνω φόβο, ανησυχία και κομμάτια.

Πρέπει να μάθω. Ποιος θα μου μάθει;

Ανοίγω τα αυτιά μου, μπας και.

Μου λένε έτσι, μου λένε αλλιώς. Ο καθένας τα δικά του θυμάται.

Μη θηλάσεις με το ρολόι.....Θήλασε ανά τρίωρο.

Μη βάζεις το παιδί στο πλάι. Ποτέ!........... Βάλτο στο πλάι μήπως κάνει γουλιές.

Μην έχεις το μωρό πάνωσου όταν κοιμάσαι........Το μωρό νιώθει ζεστασιά & κοιμάται καλύτερα πάνω στη Μαμά του

Φάε μπρόκολο για το σίδηρο, το έκανα και μου έκανε καλό......... Φάε μακαρόνια με κιμά να χαρείς παιδί μου!

Παπαπαπαπα! Μη πιεις καφέ αφού θηλάζεις....................Ένα καφεδάκι δεν βλάπτει, έπινα 14 την ημέρα.

Βιταμίνες δίνεις ε φαντάζομαι;................Δεν χρειάζονται οι βιταμίνες, τα έχει όλα το γάλα σου.

Έχεις γάλα; Είσαι σίγουρη; Για να δω!................. Μην δίνεις ξένο, την πάτησες κακομοίρα μου!

Μη κλαις, όλα καλά.................Κλάψε παιδάκι μου, κάνει καλό, κι εγώ έκλαιγα ένα χρόνο!

Είσαι καλά, δεν σε βλέπω καλά;...............Είναι φυσιολογικό να μην είσαι καλά!

Ησυχία!

Βουίζει το κεφάλι μου. Κλείνω την πόρτα. Κοιτάω το μωρό.

- ''Ακους τι λένε όλοι; Τι να κάνω; Τι λες εσύ; Έχεις κάτι να μου πεις;’’

Με κοιτάει. Δεν ξέρω τι βλέπει.

……..………...........................

Βλέπει τη Μαμά του...

- ‘’Είμαι η Μαμά σου, το ξέρεις;’’

- ‘’Το ξέρω βρε, λες να μη ξέρω! Από πού βγήκα; Κουνήσου. Θα τα καταφέρεις. Μόνο μην ακούς τον καθένα. Άκου λίγο τον εαυτό σου και πολύ εμένα. Θα σου πω εγώ! Τα περίμενες όλα έτοιμα, στρωμένα και όμορφα; Όλα ροζ σαν τα μπαλόνια απ'έξω από το δωμάτιο μας; Ωραία μπαλόνια… μόνο που θα σκάσουν! Καλωσήρθες στον κόσμο της γονεϊκότητας! Μάθε, αμφισβήτησε, φοβήσου, κλάψε, κοίτα μέσα σου,γέλασε, ζήσε, άκουσε με! Και έχε εμπιστοσύνη! Σε σένα και σε μένα. Θα περάσουμε τρέλα μαζί. Αγκαλιά για χρόνια, στο λέω. Δεν γλιτώνεις. Τώρα δώσε γάλα! Και μη μου πεις ότι δεν ξέρεις! Μια χαρά τα πας λέω εγώ. Και κάτι άλλο; Άσε τους άλλους να λένε. Είσαι η καλύτερη Μαμά γιατί είσαι η δική μου Μαμά. Γαααααααααλα! Τώρα!''.

Παίρνω το μωρό αγκαλιά.

Εμένα, θέλει... όπως είμαι.

Κι εγώ αυτό το μωρό ήθελα και το αγαπάω ήδη τρελά... όπως είναι.

ΜAZI, θα τα καταφέρουμε.

----------------------------------

Αυτή είναι η πρώτη ιστορία μου ως Μαμά. Είναι η ιστορία που διάβασα το Σάββατο 4 Μαρτίου στην παρουσίαση του βιβλίου ''Μαμά, Μπαμπά, μ 'ακούτε;''... Αν θέλεις να δεις την παρουσίαση, κάνε κλικ ΕΔΩ

Πώς να απαντήσω όταν δέχομαι κριτική ως γονέας;

“Όλο ανακατεύονται! Τι να απαντήσω όταν κάποιος μου κάνει παρατηρήσεις και σχολιάζει αρνητικά τον τροπο που μεγαλώνω το παιδί μου;”

… με ρωτάνε συχνά οι γονείς στις ομάδες γονέων που συντονίζω…

Είναι ένα ευαίσθητο θέμα καθώς δεν θέλουμε να τσακωθούμε, ούτε να αμυνθούμε, ούτε όμως και να αφήσουμε το άλλο άτομο να επεμβαίνει χωρίς ενσυναίσθηση…

Πώς βάζουμε ευγενικά τα όριά μας;

Σκέφτηκα λοιπόν να φτιάξω αυτό το ποστ με βάση αυτό που προτείνει η Ψυχοθεραπεύτρια και Συγγραφέας Ιζαμπελ Φιλιοζα σε ένα πολύ πρακτικό μικρό βιβλίο της (το βιβλίο δεν υπάρχει στα ελληνικά. Είναι το «parents sans s’énerver » 2002)

Διάβασε το ποστ, σχολίασε και μοιράσου το με γονείς που το έχουν ανάγκη.

Εσύ τι απαντάς όταν κάποιος παρεμβαίνει και σχολιάζει αρνητικά τον τροπο διαπαιδαγώγησης που ακολουθείς με το παιδί σου;


Αν θέλεις να μάθεις βιωματικά πώς μπορείς να εφαρμόσεις τα εργαλεία επικοινωνίας της ενσυνείδητης και θετικής γονεϊκότητας στην καθημερινή σου οικογενειακή ζωή, μπορείς να συμμετάσχεις στον Βιωματικό Κύκλο Θετικής Γονεϊκότητας που διοργανώνω - ένα ταξίδι ενδυνάμωσης για γονείς με παιδιά από 1,5 έως 10 ετών.

Κατά τη διάρκεια των 6+1 ενδυναμωτικών εργαστηρίων, θα έχουμε την ευκαιρία να μοιραστούμε εμπειρίες, πρακτικές συμβουλές και πολύτιμες γνώσεις. Θα δεις πρακτικά πώς να αντιμετωπίσεις τις κρίσεις ήρεμα, να κατανοείς και να ξεπερνάς τις δύσκολες συμπεριφορές, και πώς θα χτίσεις μια σχέση γεμάτη ενσυναίσθηση, αγάπη, εμπιστοσύνη και αλληλοσεβασμό.

Αν θέλεις να σου πω περισσ΄ότερα και να με ρωτήσεις ό,τι θέλει ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ και συμπλήρωσε την φόρμα

Time out & πειθαρχία: τι λειτουργεί πραγματικά με τα παιδιά (podcast)

Σε αυτό το επεισόδιο του ‘‘The KidNest Podcast’’ 🎙️ του Παιδοψυχολόγου Ιωάννη Γλωσσόπουλου, είχα την τιμή να συζητήσω μαζί του ένα θέμα που απασχολεί πολλούς από εμάς στην καθημερινότητά μας με τα παιδιά μας: το περίφημο "time-out" ως μέσο πειθαρχίας.

Όλοι έχουμε ακούσει ή ίσως και δοκιμάσει τη φράση «Πήγαινε στο δωμάτιό σου και έλα όταν ηρεμήσεις» 🛏️, αλλά πόσο αποτελεσματική είναι πραγματικά αυτή η προσέγγιση; 🤔

Στην κουβέντα μας, εξετάζουμε πώς αντιλαμβάνονται τα παιδιά την έννοια του time-out και τις επιπτώσεις του στον ψυχισμό τους 💭💔. Αντί για απομόνωση, προτείνουμε εναλλακτικές προσεγγίσεις που εστιάζουν στην ενσυναίσθηση και την κατανόηση των συναισθημάτων 🧡. Μιλάμε για το πώς μπορούμε να δείξουμε στα παιδιά ότι κατανοούμε τις δυσκολίες τους, ενώ παράλληλα τα καθοδηγούμε με σεβασμό 🫂✨.

Ακούστε το επεισόδιο παρακάτω ή δες το βίντεο στο You Tube 🎧 και θα χαρώ πολύ να ακούσω τις σκέψεις και τις εμπειρίες σας στα σχόλια! 📝💬

Το παιδί επιστρέφει από το σχολείο και ξεσπάει; 4 tips για να το διαχειριστείς με ηρεμία

Η εικόνα ενός παιδιού που μας αγκαλιάζει και μας διηγείται τη μέρα του με ενθουσιασμό είναι ιδανική, αλλά δεν είναι πάντα η πραγματικότητα. Αντίθετα, πολλές φορές τα παιδιά μπορεί να γυρίζουν από το σχολείο με θυμό, ένταση ή κλάματα.

Έχω αρκετή εμπειρία πια από δύσκολα απογεύματα (η επιστρορή από το σχολείο για την κόρη μου Σοφία ήταν για χρόνια εκρηκτική και μία πρόκληση για μένα… - εδώ περιγράφω το 2018 ένα δικό μας απόγευμα)

Έχω συγκεντρώσει κάποιες βασικές πληροφορίες για να μπορείς να παραμείνεις ψύχραιμος/η όταν το παιδί ‘‘τα σπάει όλα’’ μετά το σχολείο…

1. Κατανόησε τι συμβαίνει στο μυαλό του παιδιού

Όταν ένα παιδί εκφράζει θυμό ή ένταση, στην πραγματικότητα εκτονώνει το στρες που συγκέντρωσε κατά τη διάρκεια της ημέρας. Στο σχολείο μπορεί να βρέθηκε αντιμέτωπο με προκλήσεις όπως συγκρούσεις με άλλα παιδιά, απαιτητικές δραστηριότητες ή την ανάγκη να ακολουθεί κανόνες. Όλα αυτά τα συναισθήματα συσσωρεύονται μέσα στην ημέρα, επειδή το παιδί δεν έχει ακόμη αναπτύξει πλήρως την ικανότητα να τα διαχειρίζεται αποτελεσματικά.

Όταν επιστρέφει στο σπίτι, έναν χώρο όπου νιώθει ασφάλεια και αποδοχή, αισθάνεται αρκετά σίγουρο για να αφήσει ελεύθερα αυτά τα συναισθήματα. Αυτή η έκρηξη θυμού ή έντασης δεν είναι ένδειξη ότι κάτι δεν πάει καλά (ούτε ότι κάνεις κάτι ‘‘λάθος’’ ως γονέας!) αλλά μια φυσική διαδικασία αποφόρτισης, που βοηθά το παιδί να ανακτήσει την ψυχολογική του ισορροπία. Με αυτόν τον τρόπο, το σπίτι λειτουργεί ως ένας «ασφαλής χώρος» όπου το παιδί μπορεί να εκφράσει ελεύθερα ό,τι δεν μπορούσε κατά τη διάρκεια της ημέρας.

2. Η σημασία της δικής σου ηρεμίας

Η δική μας στάση ως γονείς είναι εξαιρετικά σημαντική όταν το παιδί βιώνει ένταση ή θυμό. Σε αυτές τις στιγμές, ο εγκέφαλος του παιδιού δεν μπορεί να ακούσει ή να κατανοήσει λογικές εξηγήσεις. Αφού περάσει η στιγμή της έντασης, τότε μπορούμε να συζητήσουμε μαζί του τι συνέβη και να δώσουμε καθοδήγηση για το μέλλον, όπως το να μην χτυπάει ή να μην πονάει άλλους​.

Η εμπιστοσύνη μας προς το παιδί είναι το κλειδί για να προοδεύσει στη διαχείριση των συναισθημάτων του. Αν εμείς αντιδράσουμε με φωνές ή τιμωρίες, αυτό απλώς αυξάνει την επιθετικότητα και το στρες που ήδη νιώθει το παιδί, κάνοντάς το να νιώσει ότι χάνει τον έλεγχο ακόμα περισσότερο.

Αντίθετα, η ψυχραιμία μας είναι το κλειδί για να βοηθήσουμε το παιδί να ηρεμήσει πιο γρήγορα. Μέσα από τη δική μας ηρεμία, το παιδί καταλαβαίνει ότι μπορεί να βασιστεί πάνω μας, ακόμα και στις πιο δύσκολες στιγμές.

3. Όλα τα συναισθήματα έχουν θέση στην αγκαλιά σου

Μια τρυφερή αγκαλιά, εφόσον το παιδί τη δέχεται, μπορεί να είναι εξαιρετικά βοηθητική. Τα παιδιά, όταν βιώνουν έντονα συναισθήματα όπως θυμό, ματαίωση ή απογοήτευση, συχνά δυσκολεύονται να τα εκφράσουν με λόγια. Η αγκαλιά τους προσφέρει μια φυσική αίσθηση ασφάλειας και σύνδεσης. Η τρυφερή αγκαλιά έχει και βιολογική επίδραση τόσο στο παιδί όσο και στον γονιό. Όταν αγκαλιάζουμε το παιδί μας, αυξάνεται η παραγωγή της ορμόνης ωκυτοκίνης στο σώμα μας. Η ωκυτοκίνη, συχνά αποκαλούμενη και "ορμόνη της αγάπης" ή της σύνδεσης, είναι υπεύθυνη για το αίσθημα ασφάλειας, χαλάρωσης και συναισθηματικής σύνδεσης.

Δεν χρειάζεται να εξηγήσουμε τίποτα εκείνη τη στιγμή· το να είμαστε απλώς δίπλα τους με μια ζεστή παρουσία είναι αρκετό για να νιώσουν ότι τα συναισθήματά τους είναι αποδεκτά.

Το να πούμε κάτι απλό, όπως «Καταλαβαίνω ότι περνάς δύσκολα τώρα, είμαι εδώ για σένα», τους δίνει το μήνυμα ότι είναι ασφαλή να εκφράσουν τον εαυτό τους, χωρίς φόβο για αποδοκιμασία. Αυτός ο τρόπος επικοινωνίας δείχνει στο παιδί ότι όλα τα συναισθήματα είναι φυσιολογικά και αποδεκτά, ακόμα και τα πιο δύσκολα. Δεν χρειάζεται να κρύψουν τον θυμό ή την απογοήτευσή τους, ούτε να νιώθουν ντροπή γι' αυτά.

Αυτή η αποδοχή βοηθά το παιδί να αναπτύξει συναισθηματική νοημοσύνη. Μαθαίνει ότι το να νιώθει αρνητικά συναισθήματα δεν σημαίνει ότι κάτι δεν πάει καλά με το ίδιο, αλλά ότι αυτά είναι φυσιολογικά κομμάτια της ανθρώπινης εμπειρίας. Σιγά-σιγά, μέσα από την αποδοχή μας, το παιδί μαθαίνει να τα διαχειρίζεται καλύτερα και να τα εκφράζει πιο αποτελεσματικά.

4. Θυμήσου ότι είσαι το λιμάνι εμπιστοσύνης του παιδιού

Το σημαντικότερο είναι να αντιληφθούμε ότι το παιδί εκφράζει τα συναισθήματά του γιατί νιώθει ασφαλές μαζί μας. Είμαστε ως γονείς το λιμάνι του παιδιού… Όταν το παιδί ξέρει ότι μπορεί να γυρίσει σε ένα «λιμάνι» όπου το αγαπούν άνευ όρων, όπου τα συναισθήματά του είναι αποδεκτά και όπου νιώθει ασφάλεια, τότε αυτό του δίνει την ψυχική δύναμη να αντιμετωπίσει και τις μεγαλύτερες προκλήσεις. Ως γονείς, έχουμε την ευκαιρία να δημιουργήσουμε αυτόν τον χώρο, παρέχοντας στο παιδί την αίσθηση ότι ό,τι κι αν συμβεί έξω, εδώ, στο «λιμάνι» του, θα είναι πάντα καλοδεχούμενο, αγαπημένο και προστατευμένο.

Η αγκαλιά μας, η αποδοχή μας και η κατανόηση μας είναι αυτά που θα το βοηθήσουν να γεμίσει ξανά το «δοχείο της αγάπης» του. Με αυτόν τον τρόπο, όχι μόνο θα ηρεμήσει, αλλά θα νιώσει πιο συνδεδεμένο μαζί μας, κάτι που θα του δώσει τη συναισθηματική σταθερότητα που χρειάζεται για να αντιμετωπίσει τις προκλήσεις της ημέρας.

Αν θέλεις να μάθεις περισσότερα για το δοχείο της αγάπης, ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ για να ακούσεις Δωρεάν το παιδικό μου βιβλίο ‘‘Οταν η καρδιά μου γεμίζει’’


ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ ΚΑΙ ΕΡΓΑΛΕΙΑ:


Αν θέλεις να μάθεις βιωματικά πώς μπορείς να εφαρμόσεις τα εργαλεία επικοινωνίας της ενσυνείδητης και θετικής γονεϊκότητας στην καθημερινή σου οικογενειακή ζωή, μπορείς να συμμετάσχεις στον Βιωματικό Κύκλο Θετικής Γονεϊκότητας που διοργανώνω - ένα ταξίδι ενδυνάμωσης για γονείς με παιδιά από 1,5 έως 10 ετών.

Κατά τη διάρκεια των 6+1 ενδυναμωτικών εργαστηρίων, θα έχουμε την ευκαιρία να μοιραστούμε εμπειρίες, πρακτικές συμβουλές και πολύτιμες γνώσεις. Θα δεις πρακτικά πώς να αντιμετωπίσεις τις κρίσεις ήρεμα, να κατανοείς και να ξεπερνάς τις δύσκολες συμπεριφορές, και πώς θα χτίσεις μια σχέση γεμάτη ενσυναίσθηση, αγάπη, εμπιστοσύνη και αλληλοσεβασμό.

Αν θέλεις να σου πω περισσ΄ότερα και να με ρωτήσεις ό,τι θέλει ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ και συμπλήρωσε την φόρμα για να σε καλέσω για 5-10 λεπτά!

Η Δύναμη της Αγκαλιάς την Πρώτη Μέρα στο Σχολείο

Θέλεις πολύ να με δεις χαμογελαστή και άνετη την πρώτη μέρα που θα πάω σχολείο.

Όλοι οι γονείς το θέλουν αυτό.

Δεν ξέρω αν θα είμαι όμως... Άνετη και χαμογελαστή.

Μπορεί και να δακρύσω και να νιώθω άβολα.

Μπορεί να ανακατεύονται τα συναισθήματά μου... στο κεφάλι μου και ακόμα περισσότερο στην καρδιά μου .

Μπορεί να μην θέλω να φύγεις και να σε τραβάω κιόλας.

Για μένα, εκείνη την ώρα, θα έχει σημασία η αγκαλιά σου.

Αυτή που θα μου κάνεις πριν με αφήσεις, χωρίς βιασύνη .

Αυτή που δεν διαπραγματεύεσαι ποτέ. Είτε χαμογελάω είτε δυσκολεύομαι .

Αυτή που μου δίνει δύναμη από την πρώτη μέρα.

Δύναμη και όρεξη να ανακαλύψω τον κόσμο… κοντά και μακριά σου .

------------------------------

Kαλή αρχή με αποδοχή, υπομονή και πολλές αγκαλιές!

Και μη ξεχνάς: όλα τα συναισθήματα είναι μέσα στο παιχνίδι της ζωής!

Μαμά, να αφήσουμε το πρόγραμμά μου λίγο πιο χαλαρό φέτος;

Μαμά*, ξέρεις πόσο πολύ χαίρομαι όταν είμαστε μαζί; Μου αρέσουν οι στιγμές που με ακούς, που με κοιτάς, που μιλάμε, που απλά περνάμε χρόνο μαζί. Αυτές οι στιγμές είναι που γεμίζουν το δοχείο της αγάπης μου.

Βλέπεις, μέσα μου έχω ένα δοχείο της αγάπης. Γεμίζει κάθε φορά που μου δίνεις χρόνο να παίξω ελεύθερα, χωρίς βιασύνη, και κάθε φορά που περνάμε χρόνο μαζί, πραγματικά συνδεδεμένοι. Όταν παίζω, αφήνω τη φαντασία μου να τρέξει ελεύθερη και δημιουργώ κόσμους δικούς μου. Νιώθω ότι μαθαίνω και ανακαλύπτω τόσα πολλά μέσα από το παιχνίδι!

Όταν έχω χρόνο να παίξω όπως θέλω, σκέφτομαι νέες ιδέες, βρίσκω λύσεις σε προβλήματα και γίνομαι πιο δημιουργικός. Το παιχνίδι με βοηθάει να καταλάβω τον κόσμο γύρω μου και να αναπτύξω τις δικές μου ικανότητες.

Όταν παίζω ελεύθερα, νιώθω πιο χαρούμενος και ήρεμο… Μπορώ να εκφράσω τα συναισθήματά μου μέσα από τα παιχνίδια μου και αυτό με βοηθάει να τα ρυθμίζω καλύτερα. Και όταν εσύ συμμετέχεις στο παιχνίδι μου ή απλά με παρακολουθείς με ενδιαφέρον, το δοχείο της αγάπης μου γεμίζει ακόμα περισσότερο.

Όταν το πρόγραμμά μου είναι πολύ γεμάτο, αισθάνομαι κουρασμένος και μερικές φορές αγχωμένος. Δεν έχω χρόνο να χαλαρώσω και να απολαύσω απλά το να είμαι στο σπίτι μου.

Όταν μου δίνεις χρόνο να παίξω και να είμαι ο εαυτός μου, νιώθω πιο ευτυχισμένος και γεμάτος ενέργεια.

Ξέρω ότι θέλεις το καλύτερο για μένα, αλλά το καλύτερο που μπορείς να μου δώσεις είναι περισσότερος χρόνος για ελεύθερο παιχνίδι και περισσότερες στιγμές που είμαστε μαζί, χωρίς βιασύνη και προγράμματα.

Ας αφήσουμε το πρόγραμμά μου λίγο πιο χαλαρό φέτος, ώστε να μπορούμε να δημιουργούμε αναμνήσεις μαζί και να αφήνω τη φαντασία μου να πετάξει ψηλά.

Κάθε στιγμή που παίζουμε και γελάμε μαζί είναι μια στιγμή που το δοχείο μου γεμίζει, αυτό μου δίνει αυτοπεποίθηση και με κάνει πραγματικά ευτυχισμένο!

Ας γεμίσουμε μαζί αυτό το δοχείο με αγάπη, χαρά και πολλές όμορφες στιγμές.

* όπου λέει ‘‘Μαμά’’, ταιριάζει και η λέξη ‘‘Μπαμπάς’’. Επίσης, στην ιστορία μιλάει ένα αγόρι αλλά θα μπορούσε να μιλήσει κορίτσι



Ανακάλυψε και άκουσε ΔΩΡΕΑΝ με το παιδί σου το βιβλίο μου ‘‘Οταν η καρδιά μου γεμίζει’’ ΕΔΩ

Το οπτικό σου γονεϊκό σκονάκι για να θυμηθείς τα σημαντικά στην καθημερινότητα

Ποια είναι αυτά τα δυνατά σημαντικά μηνύματα που έχει νόημα να θυμόμαστε στην καθημερινότητα με τα παιδιά μας;

Σου έφτιαξα ένα οπτικό γονεϊκό σκονάκι με τις αρχές που με οδηγούν κάθε μέρα ως Μαμά (και που μεταφέρει παρεμπιπτόντως το βιβλίο μου ΄''Μαμά, Μπαμπά, μ'ακούτε;'' 😄)

Συμπλήρωσε την παρακάτω φόρμα για να κατεβάσεις & να εκτυπώσεις το σκονάκι σου σε Α4!

Ποιο είναι το μήνυμα που θεωρείς πιο σημαντικό; Ποιο σε δυσκολεύει ιδιαίτερα; 

5 συμβουλές για να διαχειριστείς τα ξεσπάσματα του παιδιού σου

Τα ξεσπάσματα των παιδιών είναι μια φυσιολογική αλλά δύσκολη φάση της ανάπτυξης. Ακολουθούν μερικές χρήσιμες συμβουλές που μπορούν να σε βοηθήσουν να τα διαχειριστείς με ηρεμία και ενσυναίσθηση.

ζωγραφια απο το βιβλιο μου για γονεισ ''Μαμα, μπαμπά, μ'ακουτε΄;''

1/ Χρησιμοποίησε Μάντρα για αυτοέλεγχο

Χρειάζεται να έχεις κατά νου ότι η ικανότητα αυτοελέγχου του παιδιού είναι ακόμα πολύ ανώριμη. Επομένως, δεν φταις εσύ αν το παιδί δυσκολεύεται να διαχειριστεί τα συναισθήματά του. Δεν είναι θέμα έλλειψης ορίων ή έλλειψη εκπαίδευσης.

Μπορείς να έχεις στο μυαλό σου μερικά μάντρα, που θα σε βοηθήσουν να αποστασιοποιηθείς από την κατάσταση:

"Δεν είναι εναντίον μου’’

"Είναι μόνο 4-5 ετών’’

‘‘Τι χρειάζεται; / Tι κρύβει το παγόβουνο; / Ποια ανάγκη του δεν καλύπτεται;"

2/ Διατήρησε την ψυχραιμία σου

  • Μην φωνάζεις στο παιδί: “Σταμάτα τώρα! Ηρέμησε!’’

  • Απέφυγε να το ταπεινώσεις με σχόλια όπως: «Είσαι πολύ κλαψιάρικο».

  • Μην του τραβάς το χέρι, μην το σπρώχνεις και μην το στέλνεις στο δωμάτιό του για τιμωρία - το παιδί δεν το κάνει επίτηδες για να μας εκνευρίσει. Αυτή η συμπεριφορά είναι ένα φυσιολογικό κομμάτι της ανάπτυξής του.

3/ Όταν το παιδί είναι έτοιμο, πρόσφερέ του μία αγκαλιά

Σε γενικές γραμμές, δεν μπορείς να κάνεις τίποτα κατά τη διάρκεια της κορύφωσης του θυμού… Είναι πολύ απογοητευτικό για μας αλλά το να επιχειρηματολογούμε με το παιδί και να του μιλάμε εκείνη την ώρα είναι τελείως άχρηστο.

Ο n° 1 στόχος είναι να παραμείνεις εσύ ήρεμος/η και να περιμένεις να περάσει η καταιγίδα.

Μόλις το ξέσπασμα υποχωρήσει, μπορείς να προτείνεις μια αγκαλιά για να βοηθήσεις το παιδί να ηρεμήσει. Η αγκαλιά μπορεί να κάνει το παιδί να νιώσει ασφάλεια και κατανόηση, κάτι που είναι απαραίτητο μετά από ένα τέτοιο ξέσπασμα.

4/ Βάλε λόγια στο χάος του

ζωγραφια απο το βιβλιο μου για γονεισ ''Μαμα, μπαμπά, μ'ακουτε΄;''

  • Για παράδειγμα, πες: ‘‘Φαίνεσαι θυμωμένος επειδή σου αρνήθηκα αυτό το μπισκότο σοκολάτας’’

  • Ενδεχομένως κάνε τη σύνδεση με τις ανάγκες του παιδιού: «ίσως πεινάς τώρα… είναι η ώρα να φάμε φαγητό…’’

Μπορείς επίσης να πεις με λόγια τα δικά σου συναισθήματα: ‘‘Όταν είσαι θυμωμένος, θέλω να σε βοηθήσω αλλά δεν ξέρω τι να κάνω.’’

5/ Αν φώναξες στο παιδί, μη διστάσεις να του ζητήσεις συγνώμη

Όλοι κάνουμε λάθη και η ειλικρίνεια και η αγάπη είναι το καλύτερο που μπορούμε να προσφέρουμε στα παιδιά μας.

‘Λυπάμαι που φώναξα…. πρέπει να φοβήθηκες.’’

‘‘Βλέπεις, μερικές φορές δυσκολεύομαι κι εγώ να διαχειριστώ τα συναισθήματά μου.’’

Παράλληλα, πρέπει να καθησυχάσουμε το παιδί ότι δεν ήταν εναντίον του, ότι δεν φταίει που θύμωσε, αλλά μάλλον να εξηγήσουμε γιατί η κατάσταση ήταν έτσι (πχ: δεν μπορεί να φάει μπισκότα πριν το μεσημεριανό). Αυτό βοηθάει στην επανασύνδεση με το παιδί και ταυτόχρονα στην ανάπτυξη της συναισθηματικής του νοημόσύνης.

Και μη ξεχνάς να είσαι συμπονετικός/ή με τον εαυτό σου". Δεν είναι εύκολο να δώσεις στο παιδί σου αυτά που δεν πήρες εσύ ως παιδί!


Θέλεις να μάθεις περισσότερα για τις 8 βασικές ανάγκες των παιδιών;

Κάνε κλικ εδώ για να δεις ένα σύντομο και χρήσιμο βίντεο που θα σε βοηθήσει!


Αν θέλεις να μάθεις βιωματικά πώς μπορείς να εφαρμόσεις τα εργαλεία επικοινωνίας της ενσυνείδητης και θετικής γονεϊκότητας στην καθημερινή σου οικογενειακή ζωή, μπορείς να συμμετάσχεις στον Βιωματικό Κύκλο Θετικής Γονεϊκότητας που διοργανώνω - ένα ταξίδι ενδυνάμωσης για γονείς με παιδιά από 1,5 έως 10 ετών.

Κατά τη διάρκεια των 6+1 ενδυναμωτικών εργαστηρίων, θα έχουμε την ευκαιρία να μοιραστούμε εμπειρίες, πρακτικές συμβουλές και πολύτιμες γνώσεις. Θα δεις πρακτικά πώς να αντιμετωπίσεις τις κρίσεις ήρεμα, να κατανοείς και να ξεπερνάς τις δύσκολες συμπεριφορές, και πώς θα χτίσεις μια σχέση γεμάτη ενσυναίσθηση, αγάπη, εμπιστοσύνη και αλληλοσεβασμό.

Αν θέλεις να σου πω περισσ΄ότερα και να με ρωτήσεις ό,τι θέλει ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ και συμπλήρωσε την φόρμα για να σε καλέσω για 5-10 λεπτά!

12 ΑΡXEΣ για την αποφυγή της εκπαιδευτικής βίας (+εκτυπώσιμο)

Θέλω να μοιραστώ μαζί σου 12 αρχές για την αποφυγή της εκπαιδευτικής βίας του Olivier Maurel, γάλλος καθηγητής, ιδρυτής του Παρατηρητηρίου της συνήθους εκπαιδευτικής βίας (Observatory of Ordinary Disciplinary Violence) στην Γαλλία, (OVEO-Observatoire de la violence éducative ordinaire) και συγγραφέα πολλών βιβλίων.

Εξωφυλλο του βιβλιου του Olivier maurel

Η ‘‘συνήθης εκπαιδευτική βία’’ περιλαμβάνει τη σωματική, λεκτική και ψυχολογική βία που περιγράφεται ως εκπαιδευτική επειδή αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της εκπαίδευσης στο σπίτι και στους χώρους όπου ζουν τα παιδιά, συμπεριλαμβανομένων των σχολείων.

Ο Maurel υποστηρίζει ότι η βία, σε οποιαδήποτε μορφή της, δεν πρέπει να χρησιμοποιείται ως μέθοδος εκπαίδευσης και ότι υπάρχουν πάντα θετικοί τρόποι για να διαχειριστούν οι γονείς τις συμπεριφορές των παιδιών τους. Δίνει έμφαση στην ανάπτυξη της ενσυναίσθησης, της κατανόησης και της επικοινωνίας μεταξύ γονέων και παιδιών.

Έχει γράψει τις 12 αρχές για την αποφυγή της εκπαιδευτικής βίας στο βιβλίο του ‘‘Το χαστούκι’’ - “La fessée’’ https://www.nospank.net/sp-qadv.htm .

Το βιβλίο προλογίζεται από την Ψυχαναλήτρια και Φιλόσοφο Alice Miller.

Κατέβασε τις 12 αρχές σε pdf και εκτύπωσε το αρχείο ΕΔΩ

 

  1. Παίρνω την απόφαση να μην χτυπάω.

  2. Έχω επίγνωση των επιπτώσεων της σωματικής τιμωρίας στα παιδιά.

  3. Διαμορφώνω τον ζωτικό χώρο του παιδιού με τέτοιο τρόπο ώστε να μην χρειάζεται να επιβάλλω συνεχώς απαγορεύσεις.

  4. Εφαρμόζω τον χρυσό κανόνα: φέρομαι στο παιδί μου όπως θα ήθελα να μου φέρονται υπό τις ίδιες συνθήκες.

  5. Καλωσορίζω όλα τα συναισθήματα του παιδιού, ακόμη και αν φαίνονται αρνητικά, όπως η ζήλια. Δεν έχει δικαίωμα να χτυπήσει τον μικρό του αδελφό, αλλά αυτά είναι τα συναισθήματά του και έχει το δικαίωμα να μην τον αγαπάει.

  6. Σε καταστάσεις σύγκρουσης, προσπαθώ στο μέτρο του δυνατού να βρω λύσεις που να είναι win-win και όχι win-lose, οι οποίες να ικανοποιούν τις ανάγκες όλων (όχι απαραίτητα τις επιθυμίες τους!).

  7. Αποκτώ τη συνήθεια να εντοπίζω την αιτία των συγκρούσεων, ώστε να προσπαθώ να τις προλαμβάνω αντί να πρέπει να τις ‘‘θεραπεύσω’’.

  8. Προτείνω αντιπερισπασμούς: μια ζωγραφιά, μια ιστορία, ένα παιχνίδι στο μπάνιο, έναν περίπατο για να ξεφύγουμε από καταστάσεις που έχουν γίνει πολύ δύσκολες.

  9. Ρωτάω τον εαυτό μου: «Θα μπορέσω να γελάσω με αυτή την κατάσταση αργότερα; Αν ναι, γιατί να μην γελάσω με αυτήν τώρα; Το χιούμορ μπορεί να μεταμορφώσει πολλές δύσκολες καταστάσεις.

  10. Γνωρίζω τα όριά μου και μένω σταθερός/η όταν παραβιάζονται

  11. Ξέρω να δίνω τη σκυτάλη στον σύντροφο όταν χρειάζεται

  12. Ζητάω βοήθεια, ακόμη και αν πρόκειται απλώς να εκφράσω την αγωνία μου σε έναν φίλο στο τηλέφωνο, στη μητέρα μου, ή σε ανθρώπους σε ομάδες στο διαδίκτυο όπου ξέρω ότι θα βρω άτομα καλοπροαίρετα που θα με ακούσουν με ενσυναίσθηση και που ίσως θα μπορούν να μου προτείνουν λύσεις.

(ελεύθερη μετάφραση από τα γαλλικά δική μου)

Ποιες αρχές εφαρμόζεις ήδη; Ποιες σε δυσκολεύουν ακόμα;


 

Αν θέλεις να μάθεις βιωματικά πώς μπορείς να εφαρμόσεις τα εργαλεία επικοινωνίας της ενσυνείδητης και θετικής γονεϊκότητας στην καθημερινή σου οικογενειακή ζωή, μπορείς να συμμετάσχεις στον Βιωματικό Κύκλο Θετικής Γονεϊκότητας που διοργανώνω - ένα ταξίδι ανακάλυψης και ενδυνάμωσης για γονείς με παιδιά από 1,5 έως 10 ετών.

Κατά τη διάρκεια των 6+1 ενδυναμωτικών εργαστηρίων, θα έχουμε την ευκαιρία να μοιραστούμε εμπειρίες, πρακτικές συμβουλές και πολύτιμες γνώσεις. Θα δεις πρακτικά πώς να αντιμετωπίσεις τις κρίσεις ήρεμα, να κατανοείς και να ξεπερνάς τις δύσκολες συμπεριφορές, και πώς θα χτίσεις μια σχέση γεμάτη ενσυναίσθηση, αγάπη, εμπιστοσύνη και αλληλοσεβασμό.

Αν θέλεις να σου πω περισσ΄ότερα και να με ρωτήσεις ό,τι θέλει ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ και συμπλήρωσε την φόρμα για να σε καλέσω για 5-10 λεπτά!

Όταν το χαρτί του τοστ τσαλακώθηκε...

Κάθε φορά που αγοράζουμε ένα τοστ στο καράβι για την Εύβοια, θυμόμαστε αυτή την ιστορία και γελάμε πια…

Ήταν περίπου 3ων ετών τότε... ​Της πήραμε ένα τοστάκι στο καράβι... ​Όμως το χαρτί του τοστ είχε τσαλακωθεί...

Ξεκίνησε να φωνάζει...​ Όλοι μας κοίταζαν και περίμεναν να δουν τι θα κάνουμε με το ''κακομαθημένο'' παιδί...
​​​​
Αυτό που κάναμε εκείνη την ώρα ως γονείς έγινε μία ιστορία του βιβλίου μου ''Μαμά, Μπαμπά, μ'ακούτε;'' και σου την διαβάζω σήμερα...

Εικονα απο το βιβλιο μαμα, μπαμπα, μ’ακουτε;

Ένα βίντεο που πρέπει να δεις

Η 30 Απριλίου είναι η μέρα κατά της εκπαιδευτικής βίας.

Δες οπωςδήποτε αυτό το βίντεο από τον οργανισμό που καταπολεμά την εκπαιδευτική βία στην Γαλλία (στα αγγλικά).